http://cgi4.nhk.or.jp/gatten/archive/program.cgi?p_id=P20110119
今、「NHK ためしてがってん」を見たところ。
何と！
女性は「コレステロール」を気にしなくてもよい身体の構成になっているとか・・・。
びっくりした。
そのほかにも、いろいろと「常識」とされてきたものが覆がえる研究結果が出て来たとか。
総コレステロールが少々多い程長生きをする・・という結果も出ているそうだ。
とはいえ、これらが分かってきたのはつい最近のことで、指導する医者も知らないことが多いそうで、勧められるままに薬を服用するのは危険な場合もあるとのこと。（習慣で飲んでいた薬を止めたりした場合）
兎に角、女性の身体は、何て便利に出来ているのでしょう！！と、ちょっと感激！
やはり、「母性」としての役割りを担う身体として優遇されているのかな？
コレステロール値を下げるには、やっぱり「歩く」ことが一番だそう・・・。
家人とルリちゃんは、毎日１万歩以上、２万歩近くも歩いているので、本当に体には良いのね。
私も、家人が作ってくれた運動器具（？）で始めた運動がある。
１０ｃｍ位の高さの箱に、マットを巻いただけの器具。
それに「上がったり下がったり」を５０回・・とか１００回繰り返す。
テレビを見ながら・・とか、音楽を聴きながら・・とか、寸暇で出来るので結構良い運動になっていると思う。
どすこい解消を目指して！！ がはっ！ (~_~;)
さて、これからニュースを見ながら始めましょうか・・・！！
